আজ: ২৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২০ ইং, বুধবার, ১৩ ফাল্গুন, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ, ৩ রজব, ১৪৪১ হিজরী, সন্ধ্যা ৬:৪৬
সর্বশেষ সংবাদ
Category Archives: জীবন ধারা

ফাগুনে যা করলে ভালো থাকবে চুলের স্বাস্থ্য

শীত শেষে প্রকৃতিতে বইছে ফাগুন হাওয়া। এ সময় ত্বক ও চুলে নিতে হয় বাড়তি যত্ন। ঋতু পরিবর্তনের সময় আমাদের চারপাশের আর্দ্রতা এবং তাপ ক্রমাগত পরিবর্তন হয়। তাই ত্বক ও চুলে নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। আসুন জেনে নিই চুলকে স্বাস্থ্যকর ও....

০২/২৬/২০২০

বেনসন গোল্ডলিফসহ ৬ সিগারেটে ক্যান্সারের উপাদান

দেশে উৎপাদিত বেনসন ও গোল্ডলিফসহ ছয় ব্র্যান্ডের সিগারেটের মধ্যে হেভি মেটাল (ভারী ধাতু) উপাদান পাওয়া গেছে, যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।   বাংলাদেশ নিরাপদ খাদ্য কর্তৃপক্ষের (বিএফএসএ) এক গবেষণা প্রতিবেদনে মিলেছে এমনি তথ্য। সম্প্রতি এ প্রতিবেদন স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় পাঠিয়েছে....

০২/২৬/২০২০

যেভাবে তৈরি করবেন কাঁচকলার ভর্তা

কাঁচকলা খেলে শক্তি বাড়ে। এই কলায় আছে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেলস। তবে কাঁচকলা নিয়ে নাক সিঁটকানি অভ্যাস অনেকেরই আছে। কাঁচকলায় ভিটামিন, মিনারেলস প্রচুর। কাঁচকলার চিপস থেকে কোফতা ও ভর্তা সবই সুস্বাদু। কাঁচকলা যা অন্ত্রের পাচন ক্ষমতা বাড়িয়ে হজম করায় দ্রুত। এটি....

০২/২৬/২০২০

পেটের ডান পাশে অস্বস্তিকর ব্যথা, কী করবেন?

হঠাৎ পেটের ডানপাশে অস্বস্তিকর ব্যথা হতে পারে। ব্যথার তীব্রতা বেশি হলেও বুঝতে পারেন না ঠিক কী কারণে ব্যথা হয়। আমাদের অনেকের জানা নেই, এই ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এ ধরনের ব্যথার সুনির্দিষ্ট কারণ খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। আর এই ব্যথা....

০২/২৫/২০২০

যেসব কাজ শরীরে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

ক্যান্সার খুব ভয়াবহ একটি রোগ। মরণব্যাধি ও ব্যয়বহুল চিকিৎসার কারণে এই রোগ নিয়ে সবাই আতঙ্কে থাকেন। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে, আপনার কর্মক্ষেত্র থেকে এই রোগ শরীরে বাসা বাধতে পারে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির প্রতিবেদনে উঠে এসেছে এমনি তথ্য। তাদের....

০২/২৫/২০২০

শিশু সঙ্গে আপনার আচরণ, কোথাও ভুল হচ্ছে না তো?

দীর্ঘ সময় পার করা এই মানব সভ্যতায় অনেক প্রশ্নের সঠিক উত্তর খুঁজে পেলেও এখনো নিজ সন্তানের লালন-পালন নিয়ে সংশয়ে ভোগেন বাবা-মা। বাংলাদেশে এক সময় কঠোর শাসনে সন্তান লালন-পালনের নিয়ম প্রচলিত থাকলেও ধীরে ধীরে সেই ধারণা থেকে বের হয়ে আসছেন আধুনিক....

০২/১৫/২০২০

দুশ্চিন্তায় বেড়ে যেতে পারে বয়স

দুশ্চিন্তা মানুষের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। যে কোনো বয়সের মানুষ নারী-পুরুষ নির্বিশেষে জীবনের কোনো না কোনো সময়ে থাকতে পারেন মানসিক চাপে। বড়ো কোনো সমস্যা থেকে শুরু করে তুচ্ছ ব্যাপারেও অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভুগে থাকেন। অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীরের ওপর নানা ধরনের....

০২/১২/২০২০

যেসব নারীর জরায়ু ও স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি

নারীদের জন্য জরায়ু ও স্তন ক্যান্সার খুবই ভয়াবহ একটি রোগ। ব্যয়বহুল এই রোগে বিশ্বে প্রতি বছর অনেক রোগী মারা যাচ্ছেন। যেসব নারী কর্মক্ষেত্র ও বাড়িতে বেশিরভাগ সময় বসে কাটান, তাদের জরায়ু ও স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। সম্প্রতি সুইডেনের....

০২/১১/২০২০

বয়ঃসন্ধিতে সন্তানের যেসব সমস্যা হয়, কী করবেন?

বয়ঃসন্ধির পর অধিকাংশ বাবা-মায়ের সঙ্গে সন্তানের একটু দূরত্ব তৈরি হয়। কারণ এই সময়ে তার চারপাশে স্কুলের সহপাঠীদের একটি আলাদা জগৎ গড়ে ওঠে। তবে এ সময় যেহেতু সন্তানের বোধশক্তি পূর্ণতা পায় না, তাই বাবা-মায়ের অনেকটা সতর্ক থাকতে হয়। আসুন জেনে নিই....

০২/১১/২০২০

ত্বকে বয়সের ছাপ কমাবে যেসব অভ্যাস

জীবনযাপনের কিছু অভ্যাসের ওপর নির্ভর করে ত্বকে বলিরেখা দ্রুত পড়বে না, সময় নেবে। আপনি জানেন কী? কিছু অভ্যাস রপ্ত করলে ত্বকে বলিরেখা ও বয়সের ছাপ পড়ার গতি ধীর হয়। বয়স ধরে রাখতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাবার ও পর্যাপ্ত ঘুম। তবে বেশিরভাগ....

০২/১১/২০২০

Close